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又是这个习惯!22岁小伙上网后心脏骤停,身体发出这些信号要注意了

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又是这个习惯!22岁小伙上网后心脏骤停,身体发出这些信号要注意了

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甜猪妈咪 发表于 2019-4-3 17:17:21 浏览:  2167 回复:  0 [显示全部楼层] |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
22 岁的长沙小伙刘新宇(化名)是一名不折不扣的 " 熬夜族 "还有 5 年烟龄平时最大的爱好就是一边吸烟提神一边通宵熬夜泡网吧打游戏
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图文无关


3 月 31 日凌晨 6 点,刘新宇通宵上网之后突发剧烈胸痛,赶紧来到长沙市中心医院急诊科胸痛中心。
医生立即予以完善心电图及心肌酶学的检查,检查结果诊断为急性心肌梗死。
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" 我们在救治过程中,患者曾出现短暂心脏骤停,经抢救后转危为安。" 长沙市中心医院心血管内科主治医师金桥介绍,当时为患者进行冠脉造影时,显示其冠脉双支(前降支、右冠脉)同时闭塞,还有大量血栓,这种情况较为少见,进行血栓抽吸后未见冠脉双支有明显的固定狭窄,所以初步考虑病因为冠脉痉挛所致。"
患者没有高血压、糖尿病、高脂血症等冠状动脉粥样硬化性心脏病易患危险因素,但喜欢熬夜、抽烟,所以不良生活习惯是引起这次冠脉痉挛的诱因。" 他说。
金桥医生介绍,大量吸烟、熬夜、久坐这种状态下,人体交感神经会处于长期兴奋状态,交感和迷走神经支配平衡打乱,从而引发冠脉痉挛。
当完全闭塞性痉挛持续且不能缓解时即导致急性心肌梗死,多数在夜间或静息状态下发作。


金桥医生提醒,部分年轻患者突发心梗前常有精神创伤、过度劳累、大量主动或被动吸烟、吸毒或大量饮酒史,因此诱发冠脉痉挛。
如果痉挛持续长时间可导致血栓形成,冠脉痉挛与血栓互为因果关系,持续冠脉痉挛可引起缺氧、血管内皮细胞损伤、血小板激活和粘附,从而诱发血栓形成,堵塞血管,发生急性心肌梗死。


近年来,心梗在中青年群体中发病率不断攀升,且日趋年轻化,与他们精神压力过大、持续熬夜、饮食不节、运动量少、嗜烟、酗酒等有很大关系。
今年 1-3 月份,长沙市中心医院心血管内科就连续收了十几例 30 — 40 多岁的心梗患者。如何早期识别心梗和做好预防?金桥提醒,心梗发病时常有典型表现,市民要小心提防。


比如胸前区出现压榨样痛或闷胀感、牙痛、上腹痛、左肩痛等,持续时间可达半小时以上,患者常出现濒死感,或者大汗淋漓、呕吐、气促、晕厥、心悸等症状。
部分病人在心梗发病前一段时间,常反复出现短暂性胸痛等症状。因此,建议若出现上述症状,应尽快就医。

长期久坐或会肺栓塞引起猝死
实际上,由于持续久坐熬夜、不良生活的习惯除了会引发心梗,更会导致静脉血液回流受阻,血液稠度增加出现血栓同时可能会导致肺栓塞,出现了心肺猝死。
数据显示每静坐一小时,患静脉血栓的风险会增加10%。
武汉32岁的一小伙每天坐电脑前超12小时,患上肺栓塞险猝死。在患病的前半个月,他几乎每天坐在电脑前12小时以上,上班工作,下班又沉迷一款网络游戏,开始他感觉到腿肿,还时不时胸痛最后直接昏厥在家……
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广州40岁刚生完二胎的高龄产妇刚出院没几天起夜去上厕所,突然胸闷、呼吸困难、晕倒在地,急救人员赶到现场,这位妈妈已经没了呼吸。
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凌晨离世,留下了还没到满月的宝宝。而病因就是这位妈妈在坐月子期间几乎不下床活动导致的,这也是导致产后肺栓塞的一个重要原因。
这样的事情不胜枚举,肺栓塞是猝死常见的一种病因,大约已经足足占了猝死病例的15%。
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身体发出这些信号,必须休息了!
近些年来,关于猝死的新闻时有发生,有数据显示,我国每年猝死的人数超过50万!这其中既有老年人,也有青壮年,并且后者的比例还在不断上升。
也许大家会觉得猝死很遥远,但其实,一些容易增加猝死几率的事,我们可能每天都在做:天天熬夜、过度疲劳、久坐不动、饮食不良等等……
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猝死无法治疗,只能预防!当身体出现下面这些信号的时候,说明你已经过于疲劳了,需要立刻休息调整,降低猝死的风险。

1、眼底充血
眼睛上分布着丰富的毛细血管,对于大脑缺血、缺氧或血压变化非常敏感,用脑过度、视觉疲劳时,可能会有酸胀、干涩、痒痛、眼底充血等情况。
如果有持续超过5分钟的眼前发黑、视物模糊、眩晕等症状,可能提示脑部出血,建议就医检查。

2、皮肤黯淡长斑
过度劳累、身体功能紊乱时,皮肤的新陈代谢能力也会随之变差。不仅会让皮肤加速老化,还容易使黑色素沉着,甚至长出老年斑。头皮也容易因为缺乏营养而干裂、瘙痒,头屑和掉发增多。
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3、大脑反应迟钝
大脑是最需要充足睡眠的器官之一,只有在睡眠时,大脑间质细胞才会露出空隙,方便脑脊液冲走废弃物,而长时间缺乏睡眠会让大脑反应迟钝。
国外曾有实验表明,人们3天不睡觉,大脑就会失去一定的协调能力;5天不睡觉会产生幻觉,对外界的感知力大幅降低,无法正常活动。

4、关节酸痛僵硬
神经中枢调节着人体的肌肉和关节活动,当它处于放松状态时,肌肉和关节才能得到更好的休息和恢复。如果神经中枢因为过度兴奋而疲劳,人就会出现行走不稳、四肢麻木、全身乏力等问题。

另外,长期保持同一个姿势,关节会退化、韧带会松弛、肌肉会痉挛,也是一种过度疲惫的情况,将大大增加关节炎、滑膜炎、椎间盘突出的发病率。
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5、食量骤增或骤减
一开始,疲劳会让人经常有饥饿感,容易因此暴饮暴食,反而加重消化系统的负担。当过度疲劳严重影响到身体代谢功能时,又容易让人感觉迟钝,导致食欲严重下降、营养不良。
建议大家在疲劳时先补充少部分营养,等休息好了再恢复正常食量。

6、呼吸短促不顺畅
疲劳会对心肺功能带来不利影响,从而降低全身的血氧循环效率。所以身体疲惫、衰弱的人常常会感觉胸闷气短,稍微运动就喘不上气,如果猛然进行剧烈运动,可能导致猝死。

7、心律失常
当疲劳状态已经引发了心律失常,说明情况十分危险,随时都有可能突发猝死、心力衰竭或脑出血。特别是有心脑血管疾病的患者,即使病症轻微,也不能排除因疲劳而骤然发作的可能。
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自查猝死风险
虽然猝死发生得突然,但不是没有一点线索的。我们通过2项日常检查,评估自己是否有猝死风险。
1、颈动脉超声查血管
猝死一般与大脑、心脏急性缺血有关,而颈动脉是上半身血液供输到大脑的重要血管,检查颈动脉血压、血流变化,可以得知血管健康。特别是有心血管疾病,或天生动脉狭窄的人,适合定期做颈动脉超声检查。

2、下肢动脉查脉压差
测量大腿内侧的股动脉,以及脚背上的足弓动脉,如果触摸不到,可能预示血管有堵塞。
测量双手手臂的上肢动脉,通过左右两边对比可以得出脉压差。静止状态下脉压差超过11mmHg,提示可能存在血管堵塞的风险,在血压大幅波动时更容易诱发动脉梗阻,从而导致猝死。
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来源 | 潇湘晨报、BTV我是大医生官微、酷玩实验室)、广州日报

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