+发表新主题
查看: 2210|回复: 0

惨!17岁姑娘节食减肥,1个月内反重30斤,怎么回事?

[复制链接]

惨!17岁姑娘节食减肥,1个月内反重30斤,怎么回事?

[复制链接]
天啊名字 发表于 2018-12-3 17:21:09 浏览:  2210 回复:  0 [显示全部楼层] |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
身边有很多姑娘嘴里常念叨着“减肥”然而越减越肥这事儿出现在谁身上都会让人崩溃
3cc0b534082962724996b0d37cd898c0.jpg


17岁的小丽(化名)就经历着这样的尴尬,对减肥这件事已经进入了吃东西前称重量、算热量的程度。
“战果”是一个月内减了12斤,可紧接着下一个月就出现了30斤的反弹,在她身上到底发生了什么?
deda7f1f2e0416cb60611cc08c9eacf9.jpg


1“每次吃完都充满内疚和自责又感到控制不住……”
前几天,小丽戴着帽子走进浙江医院。小丽把帽檐压得很低,没说两句话就哭了起来,“我控制不住想吃东西,要吃到撑才能停下来,吃的量超过了正常的3倍,我不想这样,但是我控制不住,真的太痛苦了。”


明明有了一段成功减肥经历的小丽,怎么会控制不住吃东西?
通过追问病史,医师发现,6个月前,小丽在国外读书期间,身高1.6米出头的她体重超过了100斤,看上去有些偏胖。
被同学们嘲笑后,小丽开始关注自己的体重、身材,通过节食、运动的方式进行减肥,效果很明显,1个月内体重减掉了12斤。
减掉的这12斤并不是小丽的最终目标,她总觉得自己还属于微胖行列,之后减肥行为逐渐发展为过度关注食物热量,吃的东西要称重,计算热量,多吃一点就要通过运动消耗掉,吃完饭必须站着。

更夸张的是,小丽不敢久坐,不敢侧睡,怕腿受压发胖,过度关注自己的腿型。
就这样,体重持续下降到72斤,已经弱不禁风的小丽出现了闭经、进食后胃肠不适等症状,但她仍继续严格控制饮食,控制体重。

1个月前,小丽突然出现暴食症状,控制不住地要吃东西,并且停不下来,一定要吃到难受为止,可吃完后又对自己的行为充满内疚和自责。结果,1个月内她的体重增加了30斤,看到这样的状况,她情绪低落、担心紧张。
在身体和心理的双重压力下,小丽不得不到医院就诊。经过综合分析,医生认为小丽得了暴食症,并存在神经性厌食的病史。


2什么是暴食症?
医生表示,暴食症的主要表现为发作性地进食大量食物,远远超过正常水平,进食时感到无法控制,吃的速度快,直到吃到难受为止。
在情绪不佳时易出现暴食症状,患者怕被别人看到自己的进食状态,所以通常是独处时或隐蔽状态下进食。进食后对自己的行为感到愧疚、有罪恶感、自责。
根据病史,小丽在暴食前其实已经存在神经性厌食,研究发现,因为长期处于生理性饥饿状态,部分厌食症患者会转变为贪食或暴食症,小丽就属于这种情况。
4ac700eb611bc1620d7e527658fba224.jpg

(图文无关)

神经性厌食多见于女性,发病的两个高峰年龄在13~14岁和17~18岁,对体重体型的病态观念是该病的核心症状,体重低于正常水平仍坚持自己肥胖,并采用极端方法控制体重,如严格限制进食数量和种类,过度锻炼,甚至运动强度过大与体力不相称,催吐、滥用泻药导致体重明显低于正常水平,出现营养不良、月经停止等躯体症状。


通常神经性厌食患者对自己的疾病持否认态度,拒绝就医,常常是家人发现患者消瘦、闭经等问题后带其来就诊。


3针对厌食症、暴食症患者该如何治疗?
不管是厌食还是暴食,都存在对体重体型的病理性关注,从而产生相应的病态进食和行为模式。
吴月静说,患者的个性特征以低自尊和追求完美为主要特征,自我评价低,希望通过控制体重维持自信心,有完美主义倾向。
目前发病机制与上述因素有关,但这些因素如何相互影响,尚不明确。


治疗方法 ▼

1.帮助患者控制进食模式,每日三餐定时定量。
2.提供关于营养和进食模式的教育,帮助患者改变对进食问题的病理性关注。
3.药物治疗,针对患者伴随的焦虑、抑郁、强迫等症状,进行药物治疗。
4.心理治疗,早期通过改善患者对体重、体型、自我价值等方面的歪曲认知,巩固健康的饮食模式;后期协助处理人际关系、学习工作等社会心理问题,处理焦虑、抑郁等情绪问题,巩固疗效,预防复发。

对于进食障碍的患者,建议同时进行药物治疗和心理治疗。


【这些错误的减肥方式,你中枪了吗?】
①缺少力量训练:力量训练能够增加肌肉来提高代谢率,燃烧掉更多热量。②有氧训练不够:高强度的间歇式锻炼燃脂效果最好,至少应开展6-8周。③“健康脂肪”不忌口:任何种类的热量摄入过多都会变成脂肪,即便是健康的脂肪,如深海鱼、鸡蛋、杏仁。
0e0b73ba601b0e37846ed4cfbb14df11.jpg


想要减肥  还是选用一些健康的方式吧!
c91abb24776818febe856b2f747e7d03.jpg


2bd06f68df143a3358bf813a5609deb0.jpg


a5fca0e345c759d653c784e464994fb4.jpg


0e0b821937935c5420c4ba5dcdd203b9.jpg

来源 | 钱江晚报、人民日报微博等


回复

使用道具 举报


您需要登录后才可以回帖 登录 | 业主注册

本版积分规则

客户服务热线:020-39997067   邮箱:server@cccv.cn   对本站有任何建议、意见或投诉,请点这里在线提交   本站常年法律顾问:广东天地正律师广州分所

Copyright 2004-2017   广州亿王企业管理咨询有限公司  版权所有  经营许可证编号:粤B2-20040568  粤ICP备13024196号   粤公网安备  44011302000489号

本站部分文字、图片均来自于网络及网友发布,如有侵犯到您的权益,请及时通知删除,谢谢!

用微信扫一扫