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[饮食养生] 考试压力大容易“少白头”,这碗高考鸡汤一定要给孩子准备!

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[饮食养生] 考试压力大容易“少白头”,这碗高考鸡汤一定要给孩子准备!

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我爱单眼皮 发表于 2018-5-15 10:09:56 浏览:  1217 回复:  9 [显示全部楼层] |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
“一考定终生”的日子近了父母们
那些让人啼笑皆非的“鸡血”又来了
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书桌上的“文昌塔”
孔庙求的“高考符”
算命网站天天更新的高考运程……
曾经荒诞得让我们哭笑不得的事
现在回想却格外的温暖

距离2018年高考还有23天
是时候也该给你们打打鸡血了!
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与其吃“人工”保健品
不如吃特搜靓汤推荐的'补脑”品
响螺片百合炖鸡壳
平肝潜阳,明目降压
每年的六月都是家长最紧张的时候,
高考期间不少家长都会担心子女的饮食营养问题,不少人还会加炖例如黄花胶、燕窝给考生进补,但对于孩子来说,这些补品都太滋腻,补充优质蛋白才是最重要的。
介绍一款适合学生喝的调理汤水
响螺片百合炖鸡壳
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  • 响螺肉

响螺肉滋阴,蛋白质含量高达11.8%,并含有多种维生素,有较高营养价值,有开胃消滞、清热明目、滋补养颜的功效。搭配鸡肉不仅味道清甜可口,而且富含多种氨基酸和微量元素和易为人体所吸收的优质蛋白
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  • 百合
    清心安神,助睡眠,劳心过度后出现的口干、心悸、心烦失眠等症状,所以这款汤水十分适合作为脑力劳动者、考生调理用

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同时要提醒各位家长,青少年每天要保证鱼禽肉类100-150克,鸡蛋1个,牛奶不少于300毫升,豆制品40-60克,蔬菜300-400克。这样营养才充足。

【材料】响螺肉干20g,百合10g,莲子10g,光鸡半只 生姜3片
【烹饪】响螺肉干用清水浸发1天,光鸡去皮,炖盅加水1000毫升,一同放入百合、莲子及响螺肉干,隔水蒸炖2小时后下盐调味即可饮用。

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yanxu 发表于 2018-5-15 10:09:58 显示全部楼层
嗯哼,嗯哼,姐也坐回沙发。
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beauty_ming 发表于 2018-5-15 10:10:17 显示全部楼层
直播,握手!稍坐,楼主马上来!
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tammy2008 发表于 2018-5-15 10:26:07 显示全部楼层
抢完橘子抢银行,现在要来抢沙发!
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比比-妈妈 发表于 2018-5-16 07:02:37 显示全部楼层
刚起床,睁开眼就看到楼主的帖子了,顶一下!
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keaipin 发表于 2018-5-16 21:34:37 显示全部楼层
经验告诉哥,不能弯腰捡肥皂啊!
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anakin0819 发表于 2018-5-17 13:39:59 显示全部楼层
沙发不是你想抢,想抢就能抢!
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小彤妈 发表于 2018-5-18 05:12:13 显示全部楼层
传说中的沙发???哇卡卡
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涵宝宝 发表于 2018-5-19 01:38:33 显示全部楼层
我对楼主的敬仰如滔滔江水,绵延不绝!
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jazzyfree 发表于 2018-5-21 06:30:36 显示全部楼层
好贴,好贴,必须顶一个!
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