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[饮食养生] 一女子每天吃两根香蕉,30天以后,惊呆了所有人!

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[饮食养生] 一女子每天吃两根香蕉,30天以后,惊呆了所有人!

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柔美苑 发表于 2018-5-14 09:33:12 浏览:  1066 回复:  8 [显示全部楼层] 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
这两天坐在旁边的同事
天天拿着根香蕉在那里啃
小伙伴们请自动脑补gif
我一脸嫌弃的问道:
“这是受什么刺激了?打算改行了?”
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同事解释说
可能是自己的大姨丈来了
最近心情比较烦躁
听说吃香蕉能够调节一下心情
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感觉他在一本正经的胡说八道
不过吃香蕉还真的有很多意想不到的好处!
跟着我一起看看吧!

肠胃改善,排便顺畅
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除了便秘,胃痛、胃溃疡、胃酸反流的患者也可以吃香蕉。

降低血压,增强心脏
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香蕉有助于降低体内的钠元素水平,调节高血压,它富含的钾元素有助于增强心脏,能预防心脏病与中风。

缓解贫血,避免感冒
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香蕉富含铁元素,能加强供血,缓解贫血;吃香蕉还有助于调节体温,发热、发烧时可以吃它缓解。

强化神经,经期调节
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香蕉富含维生素B,能维持血糖正常,缓和神经系统,有镇定意识、放松身体的功效,缓解“经前症候群”。

那么,更有意思的来了
不仅吃香蕉有这些好处
香蕉皮更有意想不到的作用!
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治口腔溃疡
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将香蕉皮晒干,加上一味中药火炭母(又叫火炭毛),一起煲水,并用适量红糖调味,喝了可以治口腔溃疡。

治疗顽固性咳嗽、干咳
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香蕉皮加冰糖熬水,坚持每晚喝,止咳效果很好,可治疗顽固性咳嗽,干咳。

治痔疮和便血
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将香蕉皮用水炖熟、或者把香蕉连皮放在火上烤,趁热吃,可以治疗痔疮疼痛,缓解便血症状,还能通便。

治皮肤瘙痒症
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香蕉皮中的蕉皮素,可以抑制细菌和真菌滋生,能治疗因真菌或细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气。将新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处擦拭,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日即可。

滋润皮肤、防冻疮
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香蕉皮能使皮肤滑润,防止皮肤过干引起的皲裂。如果皮肤已经裂了,将香蕉皮在裂口处摩擦,用数次即可治愈。另外香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛,搓手足可防治冻疮。

治瘊子
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将香蕉皮敷于疣(俗称瘊子)表面,能使其软化、脱落。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好,且不易复发。

治疮痈肿毒
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香蕉连皮捣烂外敷,有清热解毒的作用。适用于疮痈肿毒。

皮衣清洁剂
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用香蕉皮擦拭皮衣,皮制沙发,能够长久保持光泽、延长“寿命”。还可以用来擦洗油污多的地方(如:油烟机和灶台),方面清洗。

解酒
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香蕉皮煮水喝,能起到清利头目的作用。当然,香蕉不仅可以直接吃,它还能和别的东西搭配着吃,更美味。

香蕉配沙拉
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和燕麦一起做成松饼
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和牛奶/酸奶一起打成奶昔
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还可以冰冻后打成冰淇淋
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最后
为各位爱美的亲们
献上一款绝佳减肥食谱——香蕉醋
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材料:香蕉1-2根,红糖,颜色越深越好最好用黑糖,水果醋或米醋。
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做法如下:
1、把香蕉切成1-2厘米的薄片。
2、找一个可以密封的罐子,先放入红糖。
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3、倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子。
4、把果醋和红糖搅匀。
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5、放入切好的香蕉片。
6、盖上密封盖,密封24小时就可以吃了。
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每天吃上3汤匙香蕉醋,你会发现,不知不觉间,体重下降了。因为据专业调查,日本有许多人因为喝了香蕉醋,体重在2个月急瘦8公斤,体脂肪也少了7%,甚至胆固醇值也恢复正常了!

这么神奇的减肥食谱
还不用节食,不用做运动
作为吃货的你一定要试试
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andapp 发表于 6 天前 显示全部楼层
抢完橘子抢银行,现在要来抢沙发!
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行贝贝 发表于 6 天前 显示全部楼层
我就是来看帖子的,楼主英明啊!
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wanghaixiao 发表于 5 天前 显示全部楼层
嗯哼,嗯哼,姐也坐回沙发。
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pnben 发表于 5 天前 显示全部楼层
路过,我是来打酱油的!
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gzc 发表于 5 天前 显示全部楼层
明明白白我的心,楼主赏我个沙发!
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ruanshui 发表于 4 天前 显示全部楼层
兜兜转转,楼主我又来了!
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芯怡 发表于 3 天前 显示全部楼层
传说中的沙发???哇卡卡
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何嘉文 发表于 前天 10:38 显示全部楼层
生命中的第一次回复靠前,激动嘞!
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