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[饮食养生] 每天一杯补钙抗癌防中风!但这样喝却等于给自己下毒~

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[饮食养生] 每天一杯补钙抗癌防中风!但这样喝却等于给自己下毒~

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轩轩爱 发表于 2017-1-11 07:28:27 浏览:  334 回复:  6 [显示全部楼层] |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及豆腐,但比其他乳制品都高。可以说是物美价廉的国民饮品。经常食用豆浆还可以防高血压、防中风、防糖尿病......

      但是如果豆浆喝错了,不仅不会对身体有益处,还会致命!爱喝豆浆的朋友一定要注意好了,花2分钟看完这篇文章,避免意外发生,受益一辈子!

4.jpg

豆浆


      喝豆浆的四大好处

      1防治糖尿病

      豆浆含有大量纤维素,能有效阻止糖的过量吸收,并减少糖分,因而能防止糖尿病。除此之外,豆浆还是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

      2防治脑中风

      豆浆中所含的镁、钙元素,能明显降低脑血脂,改善脑血流,从而有效防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂,还能减少脑细胞死亡,提高脑功能。

      3防治冠心病

      豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能使得心肌血管处于兴奋状态,改善心肌营养并降低胆固醇,从而促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆,冠心病的复发率可降低50%。

      4防治高血压

      豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一,如果能适当控制体内的钠,就可以防治高血压。
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moonlover_yi 发表于 2017-1-11 09:09:32 显示全部楼层
叮铃叮铃,楼主开门,我是送快递的!
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ruanshui 发表于 2017-1-11 13:57:57 显示全部楼层
小手一抖,积分带走。
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nuonuomami 发表于 2017-1-11 14:52:33 显示全部楼层
楼主说的,句句都是真理啊!
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@米妈@ 发表于 2017-1-11 16:26:51 显示全部楼层
报告!别开枪,我就是路过来看看的。。。
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βǎo唄~韌性 发表于 7 天前 显示全部楼层
楼主不许动,我是来抢沙发的,沙发没有,板凳也行!
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子杰妈 发表于 6 天前 显示全部楼层
楼主,楼主你真好,此贴必定火三年。
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